Dance, dance, dance...
Você tem noção de como é chato ir a uma festa, ver todo mundo dançando e não querer arriscar por não saber dançar?
Embora as festas dançantes de hoje não exijam grandes performances, é muito gostoso saber dançar bem, ter coordenação e ritmo nos movimentos. Dançar faz bem ao corpo, a mente e à saúde geral do organismo, além do prazer que esta atividade gera.
Qualquer atividade de dança promove muitos benefícios, entre eles:
“Selecionamos algumas aulas conhecidas nas academias e que são ótimas para você aprender a dançar de verdade”
- Melhora da coordenação motora, do ritmo, da memória, da flexibilidade, do equilíbrio, da concentração, da resistência e da força muscular, da postura, do tônus muscular, etc.- Combate o estresse.- Aumenta a auto-estima.
- Melhora as funções vitais do organismo, como digestão, respiração, circulação,etc.- Gera bem estar.
- Melhora muito o condicionamento cardio-respiratório.
- Entretém, de forma gostosa, quem pratica a dança.
- Aumenta a sociabilização.- Traz desenvoltura e desinibição ao praticante.-
- Trabalha o corpo todo, deixando-o saudável e bonito.
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